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Descubre todas las variables de entrenamiento que afectan a tus ganancias de masa muscular con aplicaciones prácticas que te permitan sacar lo mejor de cada una de ellas en tus entrenamientos.
También te llevarás claves prácticas sobre las mejores distribuciones y rutinas de entrenamiento dependiendo de tu nivel y objetivos, junto a casos prácticos y rutinas de diferentes niveles creadas por los profesores.
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