Suplementación esencial

Descubre los suplementos esenciales y más importantes para optimizar tu etapa de ganancia de masa muscular y pérdida de grasa

Principiante 3 Alumnos inscritos
Un curso de Roberto Castellano Última actualización 06/04/2022

Programa de este curso
9 Lecciones 00:41:02 Horas
Introducción
1 Lecciones 00:05:37 Horas
  • Suplementación y su función 00:05:37
Ránking de suplementos
7 Lecciones 00:35:25 Horas
  • Creatina 00:06:43
  • Proteína en polvo 00:06:13
  • Cafeína 00:04:44
  • Omega 3 00:05:14
  • HMB 00:03:45
  • Multivitamínico 00:03:00
  • Conclusiones y aplicaciones prácticas 00:05:46
Examen final
1 Lecciones 00:00:00 Horas
  • Examen suplementación esencial 00:00:00
Descripcción

Aprende todo sobre los suplementos más importantes para conseguir tu objetivo de ganancia de masa muscular y/o pérdida de grasa.

¿Cuáles son los beneficios? ¿Cuál es la dosis adecuada? ¿Cuándo y en qué momento tomarlos?

Todas estas preguntas y muchos más para que tengas la máxima claridad a la hora de optimizar tus resultados.

¿Quién imparte este curso?
Roberto Castellano
  • Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte
  • Grado superior de nutrición
  • Grado medio de farmacia
  • Entrenador nacional de culturismo, fitness y musculación por la federación de halterofilia
  • Entrenador personal de deporte de fuerza por la federación de halterofilia
  • Instagram: @robertocastellanoperez
29.99 €
  • 00:41:02 Horas de vídeos
  • 9 Lecciones
  • Desde culaquier dispositivo